休閒潛水自我評量
請在報名前檢視自己是否符合以下條件：
1. 健康與身體狀況
我年滿 10 歲（依課程年齡限制而定）。
我能夠正常上下樓梯，不會有明顯氣喘或心臟不適。
我沒有會影響呼吸或平衡的慢性疾病（如嚴重氣喘、心臟病、耳疾）。
我沒有懷孕或重大手術未滿三個月。
2. 水性與心理狀態
我能在水中漂浮或踩水至少 10 分鐘。
我能 持續游泳 200 公尺，姿勢不限，時間不限。
我能接受臉部浸入水中，不會過度恐慌。
我願意遵守潛伴制度，不會獨自下潛。
3. 學習態度與規範
我願意尊重休閒潛水的規範：
不進入減壓潛水。
不在無監督狀況下超過證照限制的深度。
潛水時全程配戴潛水電腦錶。
我願意持續學習與練習，在不懂的時候勇於提問並追求答案。
我想在旅遊或度假時，安全地參加休閒潛水活動。
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👉 若你能勾選大部分條件，表示適合參加休閒潛水課程。
👉 若有不確定的健康狀況，請先與教練或醫生諮詢。
